زيادة وزن

الوصف

نظام غذائي متكامل مصمم خصيصًا لدعم زيادة الكتلة العضلية بشكل صحي ومدروس.

وجباتك اليومية تشمل ريوق، غداء، عشاء، سلطة، وسويت — جميعها معدّة من مكونات طازجة وغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم للنمو والتعافي بعد التمرين.

نوازن بين البروتين العالي، الكربوهيدرات الجيدة، والدهون المفيدة لتغذية العضلات ومنحك نتائج ملموسة دون إرهاق.

يوم الجمعة راحة لتمنح جسمك وقتًا للتعافي واستعادة الطاقة قبل بداية أسبوع تدريب جديد 🏋️‍♂️

ابدأ بيوم واحد لتجربة وجبات غنية بالبروتين والطاقة تدعم تمرينك وتغذّي عضلاتك.

خطة قصيرة مكثّفة لدعم نمو العضلات والحفاظ على التغذية المثالية طوال الأسبوع، مع يوم راحة كل جمعة.

نظام متكامل ومتنوّع يزوّد جسمك بالبروتينات والعناصر اللازمة لبناء عضل قوي ومتوازن.

الخطة الشاملة لبناء العضل وتحسين الأداء الرياضي على المدى الطويل.

وجبات يومية متوازنة تمنحك نتائج مستمرة واستقرارًا في التغذية والنشاط.

مدة الاشتراك	يوم, 6 ايام, 12 يوم, 26
الوجبات	وجبتين صباحي, وجبتين, ثلاث وجبات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “زيادة وزن”